《酗酒与康复指南》
《酗酒与康复指南》
在世界各地的文化中，数以百万计的人在家里或餐馆吃饭时、在特殊活动期间或在庆祝某事或某人时都看到过酒精的传递。它是世界上最常用的物质之一。在孩子们的成长过程中，每天都能看到酒精的摄入，这并不奇怪。在家里，在广告中，在公共场合，酒精充斥着我们的头脑。因此，根据NIAAA的数据，酒精是美国最普遍使用的改变大脑的物质之一，这并不令人惊讶，86.4%的18岁以上的人报告说在他们一生中的某个时刻使用过酒精。由于酒精对大脑的影响，一般人饮酒的原因有很多，当多巴胺涌入大脑时，会产生欣快感。想玩得开心吗?社会告诉我们，酒精就是答案，对许多人来说，喝酒是一种愉快的经历。然而，根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的数据，有1510万18岁以上的美国人患有酒精使用障碍，显然情况并不总是像人们想象的那样。
正如社会告诉我们的那样，饮酒是可以接受的和合法的，只要消费的一方超过21岁。不幸的是，广泛接受的饮酒实际上会给一定比例的人口带来问题。多年来，因为酒精是合法的，被社会所接受，那些有酒精问题的人被视为有自控力或意志问题。酗酒者被认为是软弱的。今天，酗酒已经被认为是一种疾病，而不是一种弱点。酒精中毒，也被称为酒精使用障碍或酒精依赖障碍，是一种影响着世界各地数百万人的疾病。此外，酗酒是一种精神、身体和精神的折磨。酒精中毒的共同特征包括频繁饮酒的模式，使用者几乎无法控制自己喝多少酒，对酒精的耐受性越来越强，使用者必须喝越来越多的酒精，以获得同样的酒精效果，执著和强迫地喝更多的酒精，尽管与他或她的使用有关的后果，最后在试图戒酒时出现戒断症状。不幸的是，据NIAAA估计，每年有8.8万人死于与酒精相关的原因。它可能是一种致命的疾病，影响着不同社会经济、种族和地理背景的人。
虽然酒精中毒是无法治愈的，但它是可以治疗的。不幸的是，它往往得不到治疗，如果走向极端，可能会致命。
治疗酒精依赖者有几种不同的选择，在治疗时间、治疗程序、费用等方面各不相同。根据对酒精的依赖程度，有时需要接受酒精戒除计划，因为戒除酒精依赖通常非常不舒服，可能危及生命。对一些病人来说，酒精中毒的医疗排毒和住院治疗是必要的。这是一个结构化的治疗环境，通常包括不同形式的治疗。住院治疗的目的是帮助患者从问题行为中康复，为他们的生活、清醒和挑战做好准备。
酒精中毒和酒精滥用的症状-我如何知道我是一个酒鬼?
发现酒精滥用的早期症状真的可以在太晚之前得到帮助。尽管大多数酒精中毒的情况会随着时间的推移逐渐恶化，但还是有可能看到早期的警告信号，并在它们成为问题之前解决它们。
为自我用药而喝酒
通过饮酒来缓解情绪可能是酗酒的迹象。
许多因酗酒而产生滥用问题的人也有心理健康问题。抑郁和焦虑经常与问题饮酒者联系在一起。
酒精的部分魅力在于它能减轻我们的压抑，从而减轻这个世界的一些压力和忧虑。欣快感，即人们在饮酒时感受到的“嗡嗡声”，会让人们误以为这是一种缓解抑郁和焦虑的方法。
与饮酒相关的欣快感，即无忧无虑和快乐的感觉，解释了为什么许多人选择喝酒来处理与生活相伴的强烈情绪。不幸的是，饮酒并不是问题的解决方案，过度饮酒会发展成无法控制的狂饮和昏厥、健康问题和生活后果。很多时候，治疗需要酒精康复。
停电
过度饮酒会导致部分或完全丧失记忆的情况下，一个人过量饮酒。一个人可能在一夜狂饮后醒来，对前一晚的大部分事情都不记得了。
失忆尤其有害，因为饮酒者在这种精神状态下几乎没有自我控制能力，可能会做或说一些有害的话，第二天早上也不记得这件事。
举个例子，有人喝得烂醉如泥，酒后驾车。第二天早上，他或她可能会发现他们的车停在了不同的地方，而不是他们清醒时停的地方，甚至不记得自己开过车。
可能患有潜在酒精使用障碍(AUD)的人应该注意失忆，尤其是频繁失忆时，因为这是问题饮酒者的迹象。
后果
通常问题饮酒者发现他们与酒精的问题会渗透到生活的其他方面，影响人际关系、工作、心理健康和身体健康。
法律问题
由于有关酒精消费的法律以及它影响大脑功能的方式，有问题饮酒行为的人可能会在一晚饮酒后发现自己被戴上手铐。酒精会影响人类大脑的逻辑推理功能，显著影响决策。问题饮酒者的一个标志是与法律发生冲突;在公共场合醉酒和酒后驾车被捕不止一次都是酗酒问题的迹象。
关系问题
有些人在恋爱和家庭关系中经历了明显的后果，但不顾这些后果继续喝酒，这可能是在发展酒精问题。一个人可能会向所爱的人承诺限制饮酒或滴酒不沾，但最终却食言，而且往往不止一次。
有问题的饮酒者需要注意的迹象包括
- 独自喝酒或瞒着生命中重要的人喝酒
- 不能喝酒时变得易怒
- 戒酒后的戒断症状
- 对酒精的耐受性越来越强，不得不喝越来越多的酒才能体验到同样的效果
身体上的渴望和精神上的困扰
问题饮酒者可能会发现自己渴望酒精，并不断地想着它。
有酒精问题的人可能会发现自己被迫喝酒，以至于身体和大脑都有一种明显的需要喝酒的感觉。有这种渴望的人可能会发现自己在没有酒精的情况下变得易怒，并且与周围发生的事情脱节，因为他们满脑子都是喝酒和获取酒精的想法。不喝酒时，他们可能会烦躁、易怒和不满。随着身体上的渴望越来越强烈，人们可能会发现酒精是他们脑海中最主要的思想主题，可能每天早上醒来都会想到它。
酒精中毒的身体症状
随着酒精消费水平开始变得更加严重和持续，酒精滥用的一些身体症状开始显现出来。
- 蜘蛛状的静脉开始出现在皮肤上，通常出现在鼻子和脸周围
- 眼睛和皮肤发黄可能表明肝功能有问题和潜在的衰竭
- 有酒精味的呼吸
- 缺乏对简单卫生的关心
- 显著的体重减轻或增加
- 红色的皮肤颜色会使人看起来发红
- 皮肤的快速老化
酗酒的根本原因
一个人酗酒的根源还没有被确定为一个特定的因素，主要是因为个人主义。每个人都有不同的性格特征、信仰、背景和基因组成，酒精中毒不会影响某一特定类型的人;这是无差别的。从已经发现的情况来看，酗酒是一种由多种原因引发的疾病。基因、心理、社会和生理倾向都对那些发展成酒精使用障碍的人有深远的影响。
基因已被发现在酒精使用障碍的发展中起着深远的作用，因为这种障碍往往在家族中遗传。研究人员已经将酒精使用障碍的风险量化为50%的遗传结果。那些有酗酒亲戚的人自己成为酗酒者的可能性是其他人的四倍。基因是一个因素，因为它们严重影响一个人对酒精的代谢方式，酒精影响一个人的情绪、行为和荷尔蒙的方式，以及一个人对酒精的耐受性。酗酒者的孩子患酒精使用障碍的风险要大得多。
有一些特定的基因组或受基因影响的中间特征被称为内表型，它们与酗酒行为有关。从本质上说，一组基因创造了某些有助于潜在饮酒的特征，这些基因是遗传的。然而，仅仅是遗传因素只占酗酒风险的40- 60%。
研究人员发现，许多患有酒精使用障碍的人除了有遗传倾向外，还经历了不同程度的童年创伤。研究发现，酒精问题在那些经历过童年创伤的人中更为普遍，这似乎是酒精滥用问题的一个重要原因。尤其是情感虐待和忽视，似乎是两种最具负面影响的虐待类型，并已被发现会导致高度的抑郁、焦虑和其他情绪问题。从理论上讲，经历过童年创伤和虐待的男性和女性在饮酒方面可能有冲动的问题，并开始通过饮酒来抑制他们的负面情绪。
酒精使用障碍和创伤后应激障碍(PTSD)也经常被双重诊断。对寻求酒精使用问题治疗的成年人的研究也发现，他们报告的童年逆境和创伤后应激障碍的比例要高得多
对于酒精使用障碍患者的另一个解释争论是他们成长的文化。不同的文化有不同的饮酒倾向，在一个经常大量饮酒的家庭中长大，会使孩子的酗酒观念正常化。在喝酒的“正常”方面，朋友也起着很大的作用。在大学环境中酗酒会在很大程度上影响学生的正常行为。根据NIAAA进行的一项调查，“在18-22岁的大学生中，近60%的人在过去一个月里喝酒，其中近三分之二的人在同一时间段内酗酒。”
如前所述，有多种因素导致酒精使用障碍的发展，在这些因素中有两点需要考虑。酗酒是遗传的结果还是酗酒者周围环境的结果?答案并不完全清楚。酒精滥用障碍是基因构成和患者周围环境共同作用的产物。有些有酗酒倾向的人是因为他们的家庭有酗酒倾向，有些家庭没有酗酒倾向的人是因为他们试图掩盖情感问题而出现酗酒障碍，还有一些人似乎既有遗传倾向，又有培养酗酒倾向的环境。
寻求酒精中毒帮助的选择
对于美国和全球的许多成年人来说，酒精可以从朋友变成敌人，开始摄入比它所给予的更多。当这种情况出现时，酒精开始产生越来越多的后果，这通常是无法控制的酒精使用的副产品，患有酒精使用障碍的人会寻找出路，寻找获得帮助的方法。幸运的是，酒精中毒背后的耻辱近年来有所减少，酒精中毒已被归类为一种疾病，而不是一种弱点或一种选择。
许多患有澳元的成年人选择酒精康复来对抗他们的滥用。对于那些寻求从酗酒中恢复的人来说，有许多不同类型的治疗方法。今天，那些表现出两种或两种以上酒精使用障碍症状的人很幸运，他们有许多不同的治疗选择。其中包括:戒酒、住院康复、门诊治疗、酒精咨询和政府提供的治疗服务。
戒酒可能是一个非常危险的一系列事件，因为酒精依赖的戒断症状是严重的。由于与酒精解毒相关的健康并发症，建议身体上对酒精有依赖的人入住医疗解毒中心，以完成戒断过程。戒酒的严重程度有三个主要阶段:
第一阶段(温和阶段)在最近一次喝酒后不久开始，通常是在大约8小时后。在这一阶段，患者可能会出现不同程度的焦虑、睡眠困难、胃痛和腹痛，通常伴有呕吐、极度疲劳和精神衰竭、颤抖和心悸。
戒断酒精的第二阶段(中度)包括血压升高、体温和呼吸增加、心跳不规则、精神混乱和易怒、大量出汗和情绪障碍。
第三阶段也是最严重的戒酒阶段，也被称为震颤性谵妄，包括幻觉、发烧、癫痫、精神错乱和躁动。由于震颤性谵妄的危险，在酒精离开血液后的一两天内几乎没有任何征兆，因此建议戒断酒精时由医学专业人员监督，他可以积极监测戒断症状，以在戒断过程中维护患者的安全。
根据国家医学图书馆，戒断症状通常在最后一杯酒的8小时内开始出现，并在24到72小时内持续出现身高效应。然而，在开始排毒过程后，症状可能持续数周。
一旦进入医疗排毒中心，患者就会被仔细观察，并监测他们的症状，直到病情稳定下来。医疗专业人员经常开出药物来帮助缓解酒精戒断症状，苯二氮卓类药物是主要药物之一。这些药物的使用主要是为了保证患者的安全，因为他们的身体试图恢复到酒精依赖前的原始状态。
戒酒后的一个很好的治疗选择是住院康复。住院康复是一种密集的住院治疗过程，病人接受几种不同类型的精神和身体治疗。对于那些有严重成瘾问题的人，通常建议住院治疗。在住院治疗期间，患者参加小组治疗会议，与成瘾专家的一对一治疗会议，以及外部会议，通常是12步会议。此外，还处理病人的身体健康问题;许多住院康复中心都有医务人员，负责管理FDA批准的药物和维生素，并就健康的食物选择提供建议，以帮助加速酒精依赖的身体恢复。
在治疗设施中实施的一些常见治疗形式:
个人(一对一)治疗-许多治疗机构指定治疗师为接受治疗的个人的主要治疗师。这些疗程通常是一周一次或两次，旨在帮助更具体地满足每个人的治疗需求。
团体治疗-另一种常见的治疗，团体治疗，在许多治疗机构中使用。这些会议对患者很有帮助，因为他们可以向有相似背景的人以一种不带偏见的方式表达自己的感受和过去。这些团体提供了很好的同伴支持。
家庭治疗-治疗机构的治疗师也经常使用这些群体。通常情况下，酗酒不仅仅是个人的问题，也是家庭的问题。此外，家人可以团结在一起，帮助了解一些可能导致患者酗酒的家庭环境问题。
创伤治疗-旨在解决患者过去的创伤。创伤可能是酒精使用障碍发展的决定性因素，因此，处理创伤经历对患者的恢复非常重要。
医疗/精神病学-医疗和精神病学评估可大大提高长期康复的质量和稳定性，因为许多患有酒精使用障碍的人在使用期间严重损害了他们的身心。
使住院治疗相对成功的另一个因素是，在治疗过程中，患者与社会的互动有限。远离生活的压力源可能是困难的，但对于需要空间接受临床专业人员适当护理的患者来说是非常有益的。正因为如此，与家人和朋友的电话和互动即使不是被禁止，也是有限的。住院项目全天候提供支持，以帮助缓解情绪压力，这与酒精滥用和依赖的恢复密切相关。
那些寻求缓解酒精使用障碍或酒精依赖的人也可以选择门诊治疗项目来帮助他们戒酒并开始康复。如前所述，依赖和滥用的程度不同，根据情况的严重程度，门诊康复是一个较低强度的过程，是一个很好的选择。门诊治疗是一种非住宅项目，患者在家中参加多个每周的治疗疗程。门诊康复治疗的一个好处是，它允许患者继续他们的生活表面上少得多的干扰，因为患者可以自由地回家或工作，当他们不参加治疗疗程。门诊治疗是为了在治疗之外过一种清醒的生活，有助于培养应对酒精和生活本身压力的技能。
门诊治疗也是住院治疗的一种常见的降格，在帮助过渡患者回归社会方面很有帮助。对于那些自掏腰包支付治疗费用的人来说，另一个潜在的优势是门诊治疗服务通常比住院治疗便宜。
在完成住院或门诊治疗后，患者出院，开始恢复社会生活，通常会承担更多的责任，恢复家庭生活和工作，希望他们已经接受了成功保持清醒和快乐所需的治疗。
出院后的时间是至关重要的，因为生活的压力源重新引入，酒精不再可以应对这些压力源。不幸的是，复发在那些从酒精使用障碍中恢复的人中非常普遍。事实上，根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据，“大约90%的酗酒者在治疗后的4年时间里可能至少会复发一次。”与这一统计数字作斗争对那些希望保持清醒和戒酒的人至关重要。
那些从酒精使用障碍中恢复的人需要接受的是，酒精中毒是无法治愈的。目前还没有任何治疗方法可以使一个酗酒者恢复或变成一个中等或正常的饮酒者。酒精中毒的真相是，一旦疾病在一个人身上发作并表现出来，这个人的余生都将是一个酒鬼。因此，从酗酒中恢复是一个终生的承诺。康复中的酗酒者在早期康复中建立的基础要么能经受住时间的考验，在接下来的几年里继续保持清醒，要么会因为劣质的工艺而崩溃。在恢复期的人们可以采取许多不同的步骤，为恢复期打下坚实的基础。
出院患者强烈鼓励参加十二步会议，以问责和团体治疗的目的。十二步戒酒互助会(匿名戒酒互助会)对于刚戒酒或试图戒酒的人来说是一个很好的工具，因为这个团体为那些需要帮助的人提供支持、理解和目标。
渴望是对某种物质的强烈冲动和欲望;酗酒者对这个概念并不陌生，因为在清醒之前，当渴望持续时，他们无法克制自己不喝酒。渴望在刚戒酒的酗酒者中很常见，而且会因某些情况和人而加剧。因为在恢复的第一阶段，欲望通常非常强烈，中途之家对刚戒酒的人来说是一个很好的选择。在中途之家，客户要定期接受酒精测试和药物测试，实行清洁标准，并执行宵禁。这种结构化的生活方式，虽然有时不方便，但对那些刚刚恢复的人非常有帮助，因为它可以在来访者和可能导致复发的情况之间创建另一个障碍。
许多正在恢复的酗酒者在长时间的大量饮酒中严重损害了他们的健康。通过健康的饮食和锻炼重建健康的身体，可以在身体从酒精滥用的折磨中恢复中发挥重要作用。
对于那些寻求长期康复，一般康复，或只是减少酒精使用问题的人来说，另一个选择是减少伤害。“减少伤害”是一个非12步小组，旨在为那些想要以积极的方式改变饮酒习惯的人提供支持。减少伤害使用聊天和支持讨论板“在他们所在的地方与瘾君子见面”。它以一种不加评判的方式呈现自己，鼓励人们尽可能诚实和坦率地表达他们对康复和禁欲的感受，以及他们在这方面的立场。减少伤害将治疗的最终目标从严格的戒酒转变为简单的改善饮酒行为和减少有害饮酒行为。减少伤害治疗的一个主要目标是自我赋权，以及人们应该自己决定他们喝酒的目标是什么。
戒酒康复会带来什么:
在治疗过程中，一个关键的，但往往被忽视的步骤是承认酒精的问题。一旦个人选择、通过家人和朋友的帮助或通过法律采取了第一步，就可以进行酒精依赖的治疗。
如前所述，从酒精依赖和酒精使用障碍中恢复的第一步是在医学监督下戒除酒精中毒，在这一过程中，患者在专业人员的指导下接受治疗，以确保安全的戒断过程。停药症状通常非常不舒服，而且可能非常危险，这取决于使用和依赖的严重程度以及使用其他物质的程度。戒酒无疑是恢复过程中最困难的步骤之一。然而，解毒师会管理药物，以确保患者在戒毒过程中的舒适和安全。酒精排毒的主要目标是尽可能以最有效和最不不舒服的方式缓解患者的戒断过程。
在排毒和到达住院治疗设施后，患者可以预期进行入院治疗，这基本上是由医生、治疗师、社会工作者或其他有资格的工作人员进行的面试。在接收过程中，询问有关饮酒和使用频率、其他药物使用情况、家庭背景、身心健康问题和病史等诸多问题，以便治疗中心的临床工作人员从个体层面更好地了解如何治疗患者。这一步的治疗过程是非常重要的，应该认真对待。对护理人员诚实是至关重要的，这样他们才能帮助你得到所需的有效治疗。
在完成这一过程后，参加住院治疗项目的患者将开始住院治疗，通常长度不同，最常见的治疗长度在1个月到6个月之间。许多治疗机构还为那些觉得自己还没有准备好从治疗机构过渡出来的人提供延长治疗。治疗机构为患者提供各种不同的住宿设施，每个设施都有自己的住宿方式。这里有不同级别的住宿，包括一些豪华的治疗设施。在做决定之前应该研究一下他们考虑的设施，因为治疗通常很昂贵。总的来说，治疗机构努力帮助那些澳元患者以尽可能舒适和有效的方式过渡到健康、清醒的生活。
由于澳元对患者的身心造成了严重破坏，治疗机构通常会使用“安慰药物”来帮助那些在戒毒后仍有戒断症状的人。许多机构还与精神病医生合作，他们可以为康复提供药物，帮助治疗心理方面的问题。在长期康复中，心理方面的问题和单纯的戒酒一样重要。
在住院治疗的一般一天中，患者可以期望在给定的一天中参与不同形式的治疗。团体治疗是住院病人康复中常用的一种治疗方式。患者在有指导的对话中与治疗师分享他们的经验、力量和希望，这使参与者能够更多地联系和了解酒精滥用和导致酒精使用障碍的因素。团体治疗有助于建立社区意识，可以帮助患者与孤立感作斗争。一些机构根据年龄、性别和经历提供不同类型的群体，帮助那些有相似经历的人建立联系。许多机构还为患者指派单独的治疗师，帮助患者解决他们的问题区域，并创建一个现实的观点和方法来保持清醒和持续长期清醒。一对一的治疗对治疗酒精中毒的潜在原因非常有帮助，包括处理创伤、无用的想法和精神疾病。
一些机构还提供和推广整体治疗方法，如瑜伽、冥想课程或针灸。这些整体实践可以帮助那些正在恢复的人的愈合过程，并且是非医学基础的。另一个重要的整体治疗包括娱乐活动和郊游。重要的是要意识到，不喝酒的生活仍然可以是令人兴奋和有趣的。酒精使用障碍患者可能已经与他们曾经感到愉快的生活领域失去了联系。正因为如此，许多机构组织小组外出，帮助患者发现激情，重新融入他们周围的世界，这些世界似乎一直在那里，但却把他们抛在了身后。
提供12步导向治疗方法的机构经常带患者参加外部会议，这是另一种形式的团体治疗，对世界各地的许多人来说，这是一种长期戒酒的手段。一些医疗机构甚至要求患者在接受治疗时就开始完成这12个步骤。
戒酒康复和长期戒酒的好处
“清醒”这个词在日常谈话、媒体和文章中随处可见，对大多数人来说，它意味着戒除毒品和酒精。随着时间的推移，这个词的真正含义被淡化了。清醒不仅仅是禁欲。清醒是一种存在状态;它是一种理性思维、情感健全和健康生活的状态。这是通往长期康复，清醒和幸福的道路。清醒的特点是一个人在生活中有一种严肃的感觉和目标感。
事情的真相是，正在康复中的人有机会过一种生活，在某种程度上，从痛苦的深渊和监禁到酒精或毒品似乎是不可能的。有目标和平静的生活是属于那些愿意追求它的人的。
许多处于恢复期的人发现，在实现任何形式的长期康复后，他们的生活都得到了极大的改善。困扰他们及其家人的酗酒对健康的担忧得到了缓解，对身体的身体虐待和这种虐待的影响即使不能根除，也得到了减轻。身体上对酒精有依赖的人经常会发现自己是在精打细算，花很多钱只是为了勉强度日而不戒酒。酒精使用障碍还会影响工作和有效工作的能力。投入工作带来的经济安全感，能够专注于手头的任务，做好工作，更不用说那些正在康复的人不会在酒精上花费过多的钱，这创造了更安全的财务生活。
最重要的是，长期的恢复会带来平静。恢复中的人有他们需要的工具来获得平静。通过戒酒互助会(AA)、减少伤害和聪明康复等团体的帮助，康复中的人手边有工具，帮助他们从过去的伤害中恢复过来，按照生活的方式生活。生活不会因为一个人决定恢复而变得简单，而是一个人处理生活的挑战、高山和低谷的方式使世界变得不同。
像嗜酒者互助会这样的组织也帮助那些寻求从酒精依赖和酒精使用障碍中恢复的人找到目标感。嗜酒者互诫协会将精神作为寻求长期康复的主要宗旨，并强调帮助其他遭受类似折磨的酗酒者的重要性。这种精神上的结合，以及帮助那些遭受苦难的人，让许多人的生活有了目标感，而在此之前，他们的生活似乎没有什么目标，除了通过酒精来逃避。
其他需要思考的事情
如果你认为自己有潜在的酒精使用障碍，并认为是时候寻求帮助了，有几个因素需要考虑。
研究适合你的最佳治疗方案是很重要的，因为有很多可供选择的治疗方案。这些选项包括:
一个医学排毒-一个安全的环境，以面对依赖;在选择排毒方法之前，应该研究不同的排毒方法。有政府经营的排毒，也有私人经营的排毒，可以由保险或自掏腰包支付。
住院治疗设施-有许多不同的治疗设施可供选择，它们都提供不同类型的治疗、不同水平的住宿、不同的价格和不同的时间。住院治疗是昂贵的，重要的是研究你将得到的护理水平的价格。住院治疗也被发现是长期恢复的最有效的治疗形式，所以那些有严重酒精使用障碍或强烈希望长期保持清醒的人可能会考虑这是一个很好的选择。此外，许多治疗中心提供不同的支付选择，要么通过保险，要么自掏腰包。还有国家开办的设施帮助治疗酒精使用障碍。
门诊治疗项目一般来说，门诊治疗设施在承诺、居住和价格方面都低于住院治疗设施。这些门诊项目是一个很好的选择，对于那些有太多的承诺，不管在住院设施呆多长时间都不能离开的人。它们还可以有效地帮助AUDs患者在家中应对生活。许多门诊治疗项目也由保险覆盖或可自付，通常比住院治疗更便宜。
AA会议/减少伤害选项/其他外部支持小组-这些支助团体免费提供支助，其目的完全是为了从酒精依赖和滥用中恢复过来，并帮助其他人从酒精依赖和滥用中恢复过来。对于那些已经完成治疗计划的人，以及那些已经戒毒并在治疗设施或门诊计划之外寻求帮助的人来说，这些团体是一个很好的选择。
住院康复治疗的时间因每个设施而异，有6 - 12个月的长期治疗，而短期治疗一般在30 - 90天之间。在这些不同的治疗时间范围内进行选择对每个患者来说都是非常具体的情况。一些表现出慢性复发行为的患者可能会发现长期治疗对他们来说是一个更好的选择，而不是那些第一次戒酒或很少复发的人。一些机构鼓励特定的病人在个案的基础上延长治疗时间。为了做出一个明智的决定，哪一个选择对你来说是最好的选择，研究不同的治疗类型和治疗时间，并比较你自己的恢复需要。
出院后的这段时间通常是康复过程中最困难和最危险的一段。正因为如此，许多人选择参加门诊项目，在治疗之外寻求额外的治疗，并参加像AA这样的支持团体。中途之家是那些刚刚走上康复道路的人的另一个好选择，因为它们是治疗和完全融入社会之间的中间点，并提供结构和支持。
金融问题
治疗可能很昂贵。幸运的是，有许多治疗设施是由保险覆盖的。要想知道你感兴趣的治疗机构是否接受你的保险，打个简单的电话或发一封电子邮件就可以很容易地找到。
如果你想到的某个治疗中心不在你的保险范围内，一般来说，如果在你的经济能力范围内，现金支付是可能的。
如果你没有或者没有私人保险，有许多国营的治疗机构可以提供你需要的服务和治疗。
对于那些不寻求传统治疗的人，另一种选择是药物辅助治疗。药物辅助治疗是指使用处方药物和利用治疗方法来帮助酒精成瘾者控制他们的冲动和渴望。根据药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)，这种类型的治疗可以有效地促进禁欲和长期康复。这可能是一个很好的选择，因为一些保险包括治疗和药物。这种类型的治疗通常对那些强烈渴望清醒并保持清醒的人更有效。
重新启动你的恢复
