有一个古老的故事，说的是一个人骑着马在路上全速奔跑。一个旁观者朝他喊道:“你要去哪里?”马上的人回答说:“我不知道。问马!”就像马一样，我们的思想可以带我们去兜风。思绪来来去去……继续
06-16-20 |帕特里克·泰斯塔报道
如何将正念融入成瘾康复中
作者:帕特里克甲壳
帕特里克是一名委员会认证的精神病护士执业医师，有执照诊断和治疗精神健康状况。他有帮助患有焦虑、抑郁、双相情感障碍、成瘾和其他精神疾病的患者的经验。在他的实践中，帕特里克将精神药物与支持性治疗结合使用，如认知行为疗法(CBT)和接受与承诺疗法(ACT)。Patrick毕业于俄亥俄州立大学，获得了护理学理学硕士学位，主修精神病学和心理健康。他还拥有密歇根大学公共卫生学院的硕士学位。
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06-10-20 |作者:帕特里克·泰斯塔
关于清醒时社交的5个误区是完全错误的。
在早期康复的人群中有一种普遍的恐惧，即在戒酒后，他们将不再有社交生活。无论是和朋友出去，下班后的活动，婚礼，棒球比赛，还是假日聚会，我们生活在一个酒精难以避免的文化中。对很多人来说，喝酒也是…继续