饮酒者和非饮酒者最大的误解之一是，它不会影响睡眠。但酒精是如何影响睡眠的呢?大约20%的美国人通过饮酒来帮助入睡，估计有1000万人因睡眠障碍而咨询医生。酒精确实能帮助我们更快入睡，但它也会阻止……继续

当问题饮酒者或嗜酒者决定戒酒时，对酒精的渴望是很常见的。我们喝得越多，我们的大脑就越会把酒精与奖励和快乐联系在一起。酒精会让大脑想要更多的酒精。当我们把酒精从我们的生活中去除，我们仍然会联想到酒精是必不可少的……继续

承蒙上帝之恩，我目前正在康复中。从18岁开始，我酗酒了20年。喝酒快结束的时候，我开始在早上喝酒，然后一整天都在喝酒。这个习惯形成于可怕的戒断。继续

排毒是一种净化身体的方法，这样身体才能发挥出最好的能力。各种排毒的目的都是通过让器官休息和排出血液中的毒素来改善健康。酒精解毒是最著名和最重要的解毒类型之一——这个过程是一个…继续